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2019-09

如何挑選合適自己的鞋
文章來源:網絡 閱讀數:5925 發布時間:2019-09-03 01:33:05
  鞋子不用太好太貴,合腳就行。但許多女性朋友卻一味的追求鞋子外在特征所體現的意義,比如高跟鞋越高越性感等等。很少有女性朋友為了舒適而卻買鞋,也很少有人在合適的場合穿上合適的鞋。下面我們就介紹一下該如何選擇一個合適自己的鞋。
合適的鞋不需要“磨合”期
很多人誤認為,新鞋都有“磨合”期,穿一段時間后會“跟腳”。其實,質量好且合適的新鞋穿上后就會很舒服。一般來說,合腳的鞋不壓腳背,鞋前有約一個拇指的空間,前腳要有一定擺動的余地而后跟不能擺動,腳后跟和鞋梆之間不感覺摩擦。而且,每個人的雙腳大小并不一樣,試鞋時要以偏大腳的舒適度為主,一定要站起來走幾步,看看兩只鞋是否都跟腳。
特殊的腳型配特殊的鞋墊
一般的腳型買鞋是比較容易的,但有些人的腳是扁平足或是高足弓,這樣的腳買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了。怎樣知道自己的腳型呢?這里有個簡單的測試方法:把腳底弄濕,印在薄紙上。如果是扁平足者,腳底內側的足弓弧度小,站立時整個腳板幾乎貼著地面。
高弓足者則相反,足弓弧度太高,難以貼近地面。扁平足的人,應選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋,否則易患足底筋膜炎;高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊,減少震蕩對腳部的傷害。
老人的鞋應松軟、帶點跟
老年人在選鞋時也是很有講究的,最好穿松軟帶點跟的鞋。鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右為宜。除了要注意鞋后跟的高度外,老年人的鞋底可稍大一些。一般來說,牛筋底皮鞋是不錯的選擇。
運動鞋并不適合所有運動
運動鞋的鞋底富有彈性,對跑、跳能起到一定緩沖作用。有人認為,只要鞋底不裂開就能穿。其實,有的運動鞋表面上看沒有破損,但其鞋底軟膠早已過度損耗,失去保護作用。
另外,不同的運動應選擇不同的鞋子。跑步時適合穿跑鞋,鞋號要買大一號,以保證腳的充分舒展;打網球時,因有較多的停、扭動作,鞋面應厚實,最好選擇牛皮鞋;打籃球則因為撞擊、跳躍較多,鞋幫要求偏高,以給予關節更好保護,減少扭傷腳踝和膝蓋的機會。
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